Mit Verdauungsbeschwerden zur Physiotherapie? Was im ersten Moment abwegig klingt, kann durchaus sinnvoll sein. 

Achtsamkeitsübungen können Stress bei Reizdarmsyndrom reduzieren. Diese Übung zum Hören kann Ihnen dabei helfen.

Eine Leibauflage mit Kümmelöl kann beim Reizdarmsyndrom Erleichterung bringen, belegt eine klinische Studie. Wie die Kümmelölleibauflage angewendet wird.

Psychischer Stress wirkt sich direkt auf den Darm aus und kann neben anderen Entstehungsfaktoren wesentlich am Reizdarmsyndrom beteiligt sein. 

Ätherisches Kümmelöl wird bei Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Es besitzt u.a. karminative, spasmolytische und antimikrobielle Eigenschaften. Studien belegen die Wirkungen insbesondere in Kombination mit Pfefferminzöl.

Der Hauptteil der menschlichen Immunzellen ist im Darm angesiedelt. Der Intestinaltrakt kann deshalb Entstehung und Verlauf von Erkrankungen beeinflussen. Die richtige Ernährung kann vor Krankheiten schützen. Erfahren Sie, auf welche Nahrungsmittel und Ernährungsregeln Sie setzen sollten.

Das enterische Nervensystem (ENS) steuert die Motilität, Sekretion, Versorgung und Abwehr des Darms. Erfahren Sie, welche ENS-assoziierten gastrointestinalen Störungen es gibt und wie sie – am Beispiel des Reizdarmsyndroms – durch eine Kombination aus Ernährungsumstellung, Stressreduktion und orthomolekularer Versorgung behandelt werden können!