Wir sind keine Gefangenen unserer Gene und können aktiv in unsere Langlebigkeit eingreifen. Es ist nie zu spät, damit zu beginnen - Ein Gespräch mit dem Longevity-Experten Dr. Slaven Stekovic.

2 einfache, klar strukturierte Scores mit wenigen, aber relevanten Komponenten erwiesen sich in einer Studie als besonders prädiktiv.

Reisen mit insulinpflichtigem Diabetes: Die Symptome bei Reisekrankheit und Über- oder Unterzuckerung ähneln sich häufig. Worauf es ankommt.

Personalisierte Ernährung berücksichtigt individuelle Gesundheits- und Lebensstilfaktoren. Digitale Zwillinge bieten einen vielversprechenden Ansatz, um komplexe Zusammenhänge dynamisch zu verknüpfen.

Das Darmmikrobiom braucht Ballaststoffe. 3 leckere Rezepte mit Zutaten, die die förderlichen Darmbakterien unterstützen.

Parodontitis ist mit Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Atemwegserkrankungen assoziiert. Vorbeugung und konsequente Therapie sind entscheidend.

Eine gezielte Gabe von Vitamin D könnte bei bestimmten Personengruppen die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördern. Zu diesem Schluss kommt eine große Metaanalyse.

Der morgendliche Kaffee macht glücklicher und enthusiastischer. Und: Er scheint auch negative Stimmungslagen wie Traurigkeit und Verärgerung zu verbessern.

Bei einer Fructoseintoleranz greifen Betroffene auch zu Light-Produkten. Doch deren Austauschstoffe sind ofmals schlecht bekömmlich. Was gilt es zu beachten?

Ginkgo ist die häufigste beim Tinnitus angewandte Heilpflanze. Dank seiner Wirkung dürften sich geschädigte Nervenzellen schneller regenerieren.