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  1. Integrative Medizin
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Darm mit Morbus Crohn
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Morbus Crohn & Colitis ulcerosaCED – Selbsthilfe bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa

Was kommt bei einer Chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) auf mich zu und wie kann ich mich darauf vorbereiten?

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  • 06.06.2026
Teebaumzweig mit Früchten (freigestellt)
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Melaleuca alternifoliaTeebaumöl bei Akne: Stark gegen die Entzündung

Akne ist belastend – körperlich und psychisch. Das Öl des australischen Teebaums könnte helfen, gegen die Bakterien und gegen die Entzündung.

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  • 05.06.2026
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Ballaststoffreiche Lebensmittel: Erbsen, Bohnen, Hülsenfrüchte, Beeren, Vollkornnudeln
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BallaststoffeTrend Fibermaxxing: Wie viele Ballaststoffe sind nötig?

Ballaststoffe trenden derzeit auf Social Media unter dem Hashtag “Fibermaxxing”. Das meint nichts anderes als möglichst viele davon zu verzehren. Was empfehlen Fachleute?

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  • 05.06.2026
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HypertonieHülsenfrüchte gegen Bluthochdruck

Ein reichlicher Verzehr von Hülsenfrüchten kann das Risiko für Bluthochdruck senken. Darauf deutet eine Metaanalyse hin.

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  • 04.06.2026
Porträtfoto: Prof. Marion Kiechle
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Gendermedizin„Frauengesundheit endet nicht bei der Gebärmutter“

In der Medizin spielten spezifische Bedürfnisse von Frauen lange Zeit kaum eine Rolle – teils bis heute. Prof. Marion Kiechle im Gespräch über lange Leidenswege und gefährliche Ignoranz.

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Wenn die Hüfte schmerzt, schnappt oder blockiert, gerade im jüngeren Alter, sollte das abgeklärt werden. Oft ist keine OP notwendig.

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  • 03.06.2026
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BlasenentzündungPhytotherapie bei rezidivierenden Harnwegsinfektionen

Bei unkomplizierten Erkrankungsverläufen können anitiinfektiv wirksame Phytotherapeutika wegen ihrer guten Verträglichkeit adjuvant oder zur alleinigen Therapie eingesetzt werden.

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  • 02.06.2026
Makroaufnahme: Blüte einer Schafgarbe
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BitterstoffeBitterstoffe in Kräuterextrakten stimulieren Magenzellen

Bittere Kräuterextrakte gelten als verdauungsförderlich. Sie können Magenzellen zur Säureproduktion anregen. Besonders bei hohem Gehalt an Polyphenolen.

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Gazpacho
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Rezepte gegen DemenzGazpacho

Diese kalt servierte Suppe ist eine tolle und leichte Abkühlung bei warmen Temperaturen.

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  • 01.06.2026
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MangelernährungMangelernährung im Krankenhaus: Was hilft Älteren?

Trinknahrung für besondere medizinische Zwecke senkt möglicherweise das Sterberisiko bei mangelernährten Senior*innen im Krankenhaus.

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