Menschen mit Depression, die kurzfristig besonders stark auf Placebo-Behandlungen reagieren, profitieren auch langfristig stärker von Behandlungserwartungen.

Fruchtig, frisch und proteinreich: Dieses schnelle Gericht eignet sich perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

Eine Befragung unter GKV-Versicherten zeigt: 41 % übertreiben Symptome oder zahlen selbst oder beides. Aber es gibt noch andere Wege.

Omega-3-Fettsäuren können im Sport unterstützen, z.B. mit weniger Erschöpfung, beschleunigter Regeneration und verbessertem Immunsystem. Das zeigen Studien.

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion. Zur Frage, ob Magnesium bei Muskelkrämpfen hilft, ist die Studienlage allerdings dünn.

Nephrolog*innen raten zu 2,5 Liter Flüssigkeitszufuhr täglich, um Nierensteinen vorzubeugen, insbesondere bei erhöhtem Risiko.

Besonders Gräserpollen sorgen derzeit für eine hohe Belastung. Sie erreichen von Mai bis Juli ihre Hochphase.

Zu viel Salz, zu wenig Obst, Gemüse und Vollkorn: Millionen Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit sind auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen.

Nicht das Gewicht allein zählt: Vor allem Bauchfett und Fettverteilung sind entscheidend. Wann sind wir eigentlich zu dick?

Ein Salat voller gesunder Röschen: Mit Brokkoli und Blumenkohl, verfeinert mit Pinienkernen und getrockneten Tomaten.