Cholesterin wird oft verteufelt, es ist aber auch wichtiger Baustein des Körpers. Was dahinter steckt und wann Heilpflanzen unterstützen können.

Eine Augenärztin erklärt, was bei Hagel- und Gerstenkorn helfen kann und wann eine ärztliche Untersuchung indiziert ist.

Menschen mit Depression, die kurzfristig besonders stark auf Placebo-Behandlungen reagieren, profitieren auch langfristig stärker von Behandlungserwartungen.

Fruchtig, frisch und proteinreich: Dieses schnelle Gericht eignet sich perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

Eine Befragung unter GKV-Versicherten zeigt: 41 % übertreiben Symptome oder zahlen selbst oder beides. Aber es gibt noch andere Wege.

Omega-3-Fettsäuren können im Sport unterstützen, z.B. mit weniger Erschöpfung, beschleunigter Regeneration und verbessertem Immunsystem. Das zeigen Studien.

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion. Zur Frage, ob Magnesium bei Muskelkrämpfen hilft, ist die Studienlage allerdings dünn.

Nephrolog*innen raten zu 2,5 Liter Flüssigkeitszufuhr täglich, um Nierensteinen vorzubeugen, insbesondere bei erhöhtem Risiko.

Besonders Gräserpollen sorgen derzeit für eine hohe Belastung. Sie erreichen von Mai bis Juli ihre Hochphase.

Zu viel Salz, zu wenig Obst, Gemüse und Vollkorn: Millionen Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit sind auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen.