Ein Gericht voller Antioxidantien, komplexer Kohlenhydrate und gesunder Fette: Dieses Gericht sieht nicht nur toll auf dem Teller aus, es liefert alles für eine gesunde Ernährung.

Die therapeutischen Optionen der TCM können Infertilität positiv beeinflussen. Ein exemplarischer Fall aus der Praxis zeigt die möglichen Erfolge.

Eine App-basierte Übungstherapie verbessert Beschwerden bei Schwindel durch Störungen des Gleichgewichtssystems. Das zeigt eine klinische Studie.

Der Neurophysiologe Dr. Walter Magerl erklärt, wie Schlafstörungen die Schmerzempfindlichkeit erhöhen und gibt Tipps, was helfen kann.

Bewegung und Entspannungsmethoden bessern unspezifische Rückenschmerzen oft nachhaltiger als Medikamente. Warum das so ist und was ein Experte empfiehlt.

Die EPIsoDE-Studie zeigt: Psilocybin kann eine bedeutsame antidepressive Wirkung haben kann. Wichtig sei die Einbettung in ein psychotherapeutisches Setting. 

Diese Brokkoli-Wraps sind eine kreative und kinderfreundliche Möglichkeit, Gemüse lecker auf den Teller zu bringen.

Adipositas ist eine chronische Erkrankung – auch die Genetik spielt eine Rolle. 

Vitamin D ist kein Vitamin, sondern ein Hormon – ein epigenetischer Schlüssel, der Immunabwehr, Energie und Genaktivitat steuert.

Schmerz, Misstrauen, Fehldiagnosen: Rassismus im Gesundheitswesen ist kein Einzelfall. Und er gefährdet die Gesundheitsversorgung.