Scheinfasten ist nicht nur ein wissenschaftlich erprobter Weg zu mehr Gesundheit, es ist auch im Alltag leicht umsetzbar.

Immer wieder gibt es „Skandale“, wenn Stoffe in Lebensmitteln gefunden werden, die man dort nicht erwartet: z.B. Weichmacher in Olivenöl oder Druckfarbenbestandteile in Getränken. Erfahren Sie mehr über die Hintergründe.

Ein schnelles und gesundes Frühstück mit vielen Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, das schon am Tag vorher zubereitet werden kann.

Welche Ernährungsweise ist am besten geeignet, um gute Blutzuckerwerte zu erzielen? Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Diabetes mellitus im Wandel der Zeit.

Wie verändern sich psychische Gesundheit, Wohlbefinden und Einsamkeitsgefühl bei Eltern und kinderlosen Menschen? Antworten darauf gibt eine psychologische Langzeitstudie. 

Gibt es auch "Gesunde Dicke"? Der BMI allein gilt in Expert*innenkreisen als unzureichend zur Bewertung einer Adipositas. Eine neuer Begriff soll das ändern.

Eine Delikatesse aus dem Schwabenland: Spätzle! Kombiniert mit Käse und gerösteten Zwiebeln ein absolutes Lieblingsessen.

Hafertage oder eine Haferkur sind ein guter Start zu mehr Haferflocken im Alltag. Die positiven Effekte für Ihren Körper werden Sie überraschen!

Die Blätter und Früchte des Echten Lorbeer werden in der Volksmedizin eingesetzt, z.B. bei Magenbeschwerden, Entzündungen oder Infektionen. Heilpflanzenporträt und aktuelle Studienlage.

Der Kleine Goldregen hat antiallergische Wirkungen und wird zur Reduktion von Stress, Unruhezuständen, Schlaflosigkeit und Erregungszuständen eingesetzt.