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  1. Integrative Medizin
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CoronavirusNasenspray mit Wirkstoff Azelastin verringert Corona-Infektionsrisiko

Ein weit verbreitetes antiallergisches Nasenspray konnte in einer Studie das Risiko für Corona-Infektionen um 2 Drittel senken.

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Illustration: E. coli-Bakterien grün eingefärbt
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AntibiotikaresistenzMultiresistente Darmbakterien durch Nahrungskonkurrenz verdrängen

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  • 04.09.2025
Rührei aus Bohnen
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Rezepte mit High-ProteinRührei aus Bohnen

Eine tolle proteinreiche Abwechslung für den Frühstücksteller!

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  • 03.09.2025
  • vegetarische Rezepte, vegane Rezepte, Frühstück Rezepte
Psychotherapiestunde: Therapeutin sitzt auf Sessel mit Block und Stift, Klientin sitzt ihr gegenüber auf einem Sofa
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DepressionDepression: Psychotherapie verändert Hirnstruktur ähnlich wie Medikamente

Die Veränderungen betreffen Bereiche der Emotionsverarbeitung, die einen Zuwachs an grauer Gehirnmasse zeigen. Die Effekte sind ähnlich denen in Medikamentenstudien.

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  • 03.09.2025
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PortkatheterKrebs: Was ist bei einem Port zu beachten?

Ein Port kann dazu beitragen, Krebserkrankten einen mobilen und aktiven Alltag zu ermöglichen. Antworten auf 4 häufige Fragen zum Port.

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  • 03.09.2025
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ErnährungsberatungAdipositas mit depressiver Komponente

Die Ernährungsberatung von Übergewichtigen ist langwierig. Kommt eine depressive Erkrankung mit Antriebsarmut hinzu, kann das Einzelcoaching der bessere Weg sein als ein Gruppensetting.

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  • 02.09.2025
  • Abnehmen
Nahaufnahme: Blüten des roten Fingerhuts
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Roter FingerhutDigitoxin wirksam bei Herzinsuffizienz

Wirksam, sicher, kostengünstig: Das im Fingerhut enthaltene Digitoxin hat deutlich positive Wirkung bei Herzinsuffizienz, so das Ergebnis der DIGIT-HF-Studie.

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  • 02.09.2025
Zeichnung: Frau liegt in Entspannungslage auf dem Rücken, auf dem Bauch eine lachende Sonne
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BeckenbodenDen Beckenboden entspannen und loslassen

Ein kräftiger Beckenboden ist wichtig. Genauso wichtig aber ist ihn wahrzunehmen, zu entspannen und loszulassen. 3 Übungen helfen dabei.

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  • 01.09.2025
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LeberzirrhoseAlkoholverzicht kann Krankheitsverlauf bei Leberzirrhose umkehren

Alkoholabstinenz kann den Krankheitsverlauf selbst bei fortgeschrittener Leberzirrhose umkehren. Auch der Pfortaderhochdruck kann sich deutlich verbessern. 

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  • 01.09.2025
aufgeschnittene Hagebutten und Kerne auf Holztisch
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HagebutteHagebutten – die Früchte der Rosen

Beim Herbstspaziergang kannst Du die Früchte von Wildrosen entdecken. Wusstest Du, dass Hagebutten essbar sind und in der Heilkunde verwendet werden?

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  • 31.08.2025
  • Heilpflanzen, Erkältung
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