Singen hat viele positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden. Erste Studien zeigen, dass Singen, insbesondere in Gruppen, auch den Verlauf verschiedener Krankheiten verbessern kann.
Sandelholzöl in Kombination mit Sanddornfruchtfleischöl haben sich bewährt bei gelegentlichem Sodbrennen, unter dem etwa ein Drittel der Bevölkerung leidet.
Intermittierendes Hypoxietraining (IHHT) wird wegen seiner gesundheitsfördernden Effekte so wohl zur adjuvanten Therapie chronischer Erkrankungen als auch als essenzieller Bestandteil der Präventionsmedizin geschätzt.
Ätherische Öle können bei Bronchitis u.a. schleimlösende, entzündungshemmende, antivirale oder antibakterielle Effekte aufweisen. Lesen Sie, welche Öle sich bewährt haben.
Der Einsatz von Phytotherapeutika hat in der Behandlung psychiatrischer Erkrankungen an Bedeutung gewonnen. Stellen sie eine gute Alternative oder Ergänzung zu konventionellen Psychopharmaka dar?
Mikronährstoff- und Ernährungsdefizite können wesentlich an psychischen Beeinträchtigungen beteiligt sein. Wie die Psyche auf Mangelzustände, Ernährung und Mikronährstoff-supplementierung reagiert.
Ayurveda ist eine umfassende wissenschaftliche Heilkunde und Gesundheitslehre. In Indien ist Ayurveda ein öffentlich anerkanntes Medizinsystem, international wird er meist als komplementäre Medizin praktiziert und erforscht.
Schichtarbeit, Stress oder Ängste können Ursache für Schlafmangel sein. Er beeinträchtigt nicht nur das Befinden und die Leistungsfähigkeit, sondern kann auch Erkrankungen begünstigen.
Entzündungen der Haut, der Schleimhaut und der Hautübergänge können durch Pflegemaßnahmen und pflanzliche Zubereitungen gelindert oder geheilt werden. Empfehlungen für die Hausarztpraxis.
