Spargel ist nicht nur gesund, sondern auch wahnsinnig vielseitig: Hier auf asiatische Art mit Garnelen.

Schmeckt nach Meer: Diese mallorquinische Fischsuppe sorgt für Abwechslung auf dem Küchentisch.

Ein Hoch auf die Spargelzeit! Hier wird das beliebte Gemüse mit einem lecker zubereiteten Tofu und Kartoffelstampf serviert.

Dieses tolle Gemüse wird mit Curry verfeinert und mit einer knackigen Bratwurst serviert. Guten Appetit!

Ein tolles Rezept für die Osterfeiertage aus der mediterranen Küche, das jede Festtafel aufwertet.

Lecker crunchy mit vielen Ballaststoffen – diese Blumenkohl-Nuggets aus dem Backofen überzeugen jeden!

Diese proteinreichen Pancakes mit frischen Beeren sind lecker und gesund. Perfekt für einen energiereichen Morgen!

Schmeckt wunderbar frisch und macht trotzdem satt – dieses Bulgur-Gericht wird u. a. mit Zitrone, Petersilie und Minze verfeinert.

Zarte Kabeljaufilets, die in einer leckeren Tomatensauce mit Oliven und Kapern gegart werden – schmeckt nach Urlaub! 

Diese cremige Brokkolisuppe überzeugt mit einer nussigen Note und einer Portion Vitamine.

Ein Gruß aus dem hohen Norden in Form einer leckeren Bowl mit Stremellachs und Hafer.

Für alle, die morgens gerne deftig und gesund essen: Veganes Rührei, das im Glas serviert besonders toll aussieht.

Frühling ist Bärlauchzeit: In diesen Pfannkuchen lässt sich das Lauchgewächs besonders lecker zubereiten.

Diese kross-gebratenen Puffer aus Topinambur schmecken dank der gesunden Knolle leicht nussig und sind der Hit auf jedem Tisch!

Ein Hauch von Meer: In diesem leichten Nudelsalat spielen Braunalgen die Hauptrolle.