Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Muskelkontraktion. Zur Frage, ob Magnesium bei Muskelkrämpfen hilft, ist die Studienlage allerdings dünn.

Nephrolog*innen raten zu 2,5 Liter Flüssigkeitszufuhr täglich, um Nierensteinen vorzubeugen, insbesondere bei erhöhtem Risiko.

Besonders Gräserpollen sorgen derzeit für eine hohe Belastung. Sie erreichen von Mai bis Juli ihre Hochphase.

Zu viel Salz, zu wenig Obst, Gemüse und Vollkorn: Millionen Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit sind auf ungesunde Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen.

Nicht das Gewicht allein zählt: Vor allem Bauchfett und Fettverteilung sind entscheidend. Wann sind wir eigentlich zu dick?

Ein Salat voller gesunder Röschen: Mit Brokkoli und Blumenkohl, verfeinert mit Pinienkernen und getrockneten Tomaten.

Kann eine Ernährungsumstellung wirklich bei Endometriose helfen? Und wenn ja, mit welchen Lebensmitteln?

Akupressur und Akupunktur zeigen positive Effekte bei demenziellen Erkrankungen, z.B. bei Schlafstörungen, Unruhe und agitiertem Verhalten.

Die Zahl der im Krankenhaus behandelten Herzinfarkte hat sich im Zeitraum 2017 bis 2024 um 14 Prozent reduziert. Das zeigt eine Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK.

Eine erneute Gewichtszunahme nach Gewichtsverlust wird oft als schädlicher als anhaltendes Übergewicht dargestellt. Eine neue Analyse widerlegt diese These.