Bei ketogener Ernährung werden Kohlenhydrate drastisch reduziert und stattdessen wird auf gutes Fett, Proteine und viel Gemüse gesetzt.

Im Frühling ist die beste Zeit um essbare Wildkräuter sammeln. Das Wiesen-Labkraut  ist leicht zu finden, da es auf fast allen Wiesen und an Wegrändern sehr häufig anzutreffen ist.

Der Hausarzt Prof. Klaus Weckbecker von der Uni Witten/Herdecke zieht nach mehr als zweieinhalb Jahren eine Bilanz und erklärt, was diese Medikamente wirklich können.

Ein tolles ayurvedisches Gericht, das leicht verdaulich ist, wertvolle Nährstoffe liefert und Körper und Geist in Balance bringt.

Osteoporose früh erkennen: Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie rät zur Bestimmung des Knochenbruchrisikos ab der Menopause.

Die Folgen für die Betroffenen: Komplizierte Verläufe und ein bis zu 3-fach erhöhtes Sterberisiko. Das zeigt eine neue Übersichtsarbeit.

2,5 bis 4 Tassen Kaffee täglich könnten das Demenzrisiko senken, so eine Beobachtungsstudie. Wie die Fachgesellschaft für Neurologie die Ergebnisse einschätzt.

Ingwerrhizom ist seit Jahrtausenden Bestandteil traditioneller Medizinsysteme. Er ist heute sowohl arzneilich als auch als Lebensmittel etabliert.

Ob wir morgens eher Kohlenhydrate oder Fette essen, könnte mitbestimmen, wie unser Stoffwechsel arbeitet.

Diese schnelle Schüttelpizza im Flammkuchen-Style vereint herzhaften Geschmack mit unkomplizierter Zubereitung – ideal für alle, die ein deftiges Keto-Gericht ohne großen Aufwand suchen.