Für mehr Abwechslung auf dem Brot und im Müsli: Diese nussige Creme liefert wichtiges Selen sowie Vitamine.

Alzheimer und Schlaganfall lässt sich vorbeugen: mit aktivem Lebensstil und ausreichend Schlaf. Das zeigt eine aktuelle Studie.

Eine neue mRNA-Therapie nutzt die Leber als Produktionsstätte für Immunfaktoren und könnte so die Abwehrkräfte verjüngen.

Im Ayurveda weiß man, dass es nicht die eine richtige Ernährungsform für jeden Menschen gibt. Welche Grundregeln gibt es, die es ermöglichen, die Ernährung an jedes Individuum optimal anzupassen?

Eine internationale Analyse zeigt: Nikotin schädigt Herz und Gefäße, egal ob es geraucht, erhitzt, verdampft oder über die Schleimhaut aufgenommen wird.

Wer viel lacht, ist weniger einsam, sozial isoliert oder zurückgezogen. Allerdings betrifft das Situationen im echten Leben und nicht das Lachen beim Konsum digitaler Medien.  

Viel Eiweiß, wenig Kalorien, schnell zubereitet: Nicht jeder Shake ist automatisch gesund und gesunde Menschen brauchen ihn in der Regel nicht. 

Für die volle Vitamin-Power im Winter: Diese Bowl liefert dazu noch viele ungesättigte Fettsäuren. Guten Appetit!

Erschöpft und kraftlos? Wie wäre es mit Jiaogulan, dem “südlichen Ginseng”? In ersten Studien zeigen sich erschöpfungswidrige Wirkungen. 

Heilpflanzen begleiten den Menschen schon seit Tausenden von Jahren. Wie stark bedroht der Klimawandel die Heilpflanzen?