Das ätherische Öl der Latschenkiefer wird u.a. in Saunaaufgüssen und als Ölmischung für die Gelenke verwendet. Wie Du eine Ölmischung mit Latschenkieferöl herstellst, erfährst Du hier.

Toxische Stoffwechselendprodukte werden ins Blut abgeben und über Leber und Nieren abgebaut. Mit heimischen Heilpflanzen kannst Du sie beim Entgiften unterstützen.

Die Isoflavone des Rotklees binden an Östrogen-Rezeptoren. Das könnte in den Wechseljahren hilfreich sein, wie Studien und praktische Erfahrung zeigen.

Lust auf ein Abenteuer im Klartraum? Die Damaszener Rose kann Dir dabei helfen, vor allem, weil sie Dein Traumgedächtnis stärkt.

Die meisten von uns kennen Bärlauch im Pesto oder im Aufstrich. Wusstest Du, dass wir es mit einer wahren Kraftpflanze der Heilkunde zu tun haben?

Der Infekt ist vorbei, doch Du fühlst Dich noch angeschlagen und erschöpft? Dann könnte Dir ein alter Kraftbaum, der Weißdorn, auf die Beine helfen.

Ist der Winter vorbei, kommt unser innerer Motor bisweilen nicht richtig in Schwung. Die Birke ist dann keine schlechte Wahl. Ihre wiederbelebenden Kräfte zeigten sich nach der letzten Eiszeit.

Es gibt Hinweise, dass der Gundermann zur Zeit der Germanen eine wichtige Heilpflanze war. Vor allem im Mittelalter war er als Gewürz und Heilmittel sehr beliebt.

Kräuterbonbons bestehen nicht selten aus wenigen Kräuterextrakten, dafür aber aus vielen Zusatzstoffen. Ich zeige Dir, wie Du mit nur 3 Zutaten Deine eigenen Bonbons herstellen kannst.

Wir brauchen Eisen aus der Ernährung, aus pflanzlichen Quellen verwerten wir ihn aber nur schlecht. Laut Studien aus Indien könnte eine Knolle helfen.