Erkältungen bringen oft Heiserkeit und Stimmverlust mit sich. Dabei können uns Heilpflanzen helfen, die einen schützenden Schleim auf den gereizten Schleimhäuten hinterlassen.

Haselnüsse enthalten wertvolle Inhaltsstoffe und sind ein echtes Brain-Food. Für unsere Vorfahren hatte die Hasel auch außergewöhnliche Zauberkräfte.

Der Hafer könnte helfen, wenn geistige und körperliche Energie fehlen. Erste Studien zeigen, dass er die geistige Fitness und Stressreaktionen positiv beeinflusst.

Die Nelkenwurz war im Mittelalter für ihre Heilwirkung berühmt. Erstaunlich, dass sie heute lediglich noch die Volksheilkunde kennt.

Das ätherische Öl der Latschenkiefer wird u.a. in Saunaaufgüssen und als Ölmischung für die Gelenke verwendet. Wie Du eine Ölmischung mit Latschenkieferöl herstellst, erfährst Du hier.

Toxische Stoffwechselendprodukte werden ins Blut abgeben und über Leber und Nieren abgebaut. Mit heimischen Heilpflanzen kannst Du sie beim Entgiften unterstützen.

Die Isoflavone des Rotklees binden an Östrogen-Rezeptoren. Das könnte in den Wechseljahren hilfreich sein, wie Studien und praktische Erfahrung zeigen.

Lust auf ein Abenteuer im Klartraum? Die Damaszener Rose kann Dir dabei helfen, vor allem, weil sie Dein Traumgedächtnis stärkt.

Die meisten von uns kennen Bärlauch im Pesto oder im Aufstrich. Wusstest Du, dass wir es mit einer wahren Kraftpflanze der Heilkunde zu tun haben?

Der Infekt ist vorbei, doch Du fühlst Dich noch angeschlagen und erschöpft? Dann könnte Dir ein alter Kraftbaum, der Weißdorn, auf die Beine helfen.