Kalzium sorgt für Stabilität und den gesunden Ablauf vieler Körperfunktionen. Ist seine Aufnahme im Darm gestört, können Heilpflanzen helfen. 

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) nutzt Ginseng seit über 2000 Jahren bei Erschöpfung. Auch Krebspatienten dürften von seiner Wirkung profitieren. 

Suchst du nach einem Tee zum Einschlafen? Dann lies hier, wie Melisse, Hopfen und Passionsblume beruhigen und sanft in den Schlaf begleiten.

Flavonoide verbessern die Mineralstoffaufnahme, zum Beispiel indem sie freie Radikale im Darm reduzieren und das Darmmikrobiom fördern. 

Übelkeit zählt zu den belastendsten Nebenwirkungen der Chemotherapie. Studien zeigen, dass Ingwer hilfreich sein kann.

Beim Herbstspaziergang kannst Du die Früchte von Wildrosen entdecken. Wusstest Du, dass Hagebutten essbar sind und in der Heilkunde verwendet werden?

Ginkgo ist die häufigste beim Tinnitus angewandte Heilpflanze. Dank seiner Wirkung dürften sich geschädigte Nervenzellen schneller regenerieren.

Leberzellen sind Schwerstarbeiter – und leider sehr anfällig für Schäden. Die Mariendistel schützt sie und unterstützt deren Regeneration.

Lies weiter und ich zeige Dir, wie eine einfache Lotion aus Schafgarbe, Beifuss und Basilikum Regelschmerzen lindern können. Tschüss Schmerztablette!

In der Erfahrungsheilkunde schon lange bekannt und durch immer mehr Studien bestätigt: Gemeinsam wirken Pflanzen oft besser als allein.