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  1. Integrative Medizin
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Fahrradfahrer auf sonniger Waldstraße
Mariusz Blach/stock.adobe.com

Morbus ParkinsonBewegung und guter Schlaf zentral bei Parkinson

Sport und Bewegung bei Parkinson verbessern die Motorik und die Lebensqualität. Experten empfehlen 3 bis 4 Bewegungseinheiten pro Woche.

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  • 08.09.2025
Apfel-Sauerkraut-Salat
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Rezepte zum LeberfastenApfel-Sauerkraut-Salat

Ein etwas anderer Salat mit Sauerkraut, der deiner Darmflora etwas Gutes tut.

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  • 06.09.2025
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Gläser mit fermentiertem Gemüse auf einem Holztisch
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FermentationFermentierte Lebensmittel: bekömmlich und darmfreundlich

Für die meisten Menschen sind fermentierte Lebensmittel gut bekömmlich und beeinflussen den Darm günstig. Zudem erhöhen sie den Gehalt an bestimmten Vitaminen.

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  • 06.09.2025
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SchilddrüseDiagnose: Hashimoto-Thyreoiditis

Wie erkenne ich eine Hashimoto-Thyreoiditis? Neben Blut-, Tast- und Ultraschalluntersuchung helfen auch Mundtemperaturmessung und ein Fragebogen bei der Diagnose.

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  • 05.09.2025
  • Schilddrüse, Hashimoto
Zigarette und E-Zigarette auf weißem Hintergrund
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RauchenJeder 7. Todesfall ist Folge des Rauchens

Jedes Jahr sterben rund 131.000 Deutsche an den direkten Folgen des Rauchens. Trotzdem es zu den größten vermeidbaren Gesundheitsrisiken gehört.

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  • 05.09.2025
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CoronavirusNasenspray mit Wirkstoff Azelastin verringert Corona-Infektionsrisiko

Ein weit verbreitetes antiallergisches Nasenspray konnte in einer Studie das Risiko für Corona-Infektionen um 2 Drittel senken.

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  • 04.09.2025
Illustration: E. coli-Bakterien grün eingefärbt
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AntibiotikaresistenzMultiresistente Darmbakterien durch Nahrungskonkurrenz verdrängen

Mit Bakterien gegen multiresistente E. coli-Bakterien im Darm - das haben Forschende untersucht. Ihr sehr vielversprechender Ansatz: Nahrungskonkurrenz.

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  • 04.09.2025
Rührei aus Bohnen
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Rezepte mit High-ProteinRührei aus Bohnen

Eine tolle proteinreiche Abwechslung für den Frühstücksteller!

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  • 03.09.2025
  • vegetarische Rezepte, vegane Rezepte, Frühstück Rezepte
Psychotherapiestunde: Therapeutin sitzt auf Sessel mit Block und Stift, Klientin sitzt ihr gegenüber auf einem Sofa
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DepressionDepression: Psychotherapie verändert Hirnstruktur ähnlich wie Medikamente

Die Veränderungen betreffen Bereiche der Emotionsverarbeitung, die einen Zuwachs an grauer Gehirnmasse zeigen. Die Effekte sind ähnlich denen in Medikamentenstudien.

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  • 03.09.2025
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PortkatheterKrebs: Was ist bei einem Port zu beachten?

Ein Port kann dazu beitragen, Krebserkrankten einen mobilen und aktiven Alltag zu ermöglichen. Antworten auf 4 häufige Fragen zum Port.

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