Ein herbstlich-würziges Nudelgericht mit Rosenkohl, Champignons und cremigem Frischkäse – schnell zubereitet und perfekt für ein gemütliches Abendessen zu zweit.
Zuckerhaltige Getränke beeinträchtigen auch die psychische Gesundheit – speziell bei Frauen. Vermittelt wird dieser Effekt wohl über das empfindliche Mikrobiom des Darms.
Auch gesunde Kinder können schwer an Grippe erkranken und auf intensiv-medizinische Versorgung angewiesen sein. 2 Kinderärztinnen möchten für das Thema sensibilisieren.
Studien zeigen: Schlafmangel erhöht das Risiko für Übergewicht, insbesondere bei Jugendlichen. Die Effekte zeigen sich besonders ausgeprägt bei weniger als 7 Stunden Schlaf.
Ein herzhafter Brotbelag mit frischem Dill, würzigem Hering und Roter Bete – schnell zubereitet und perfekt für ein unkompliziertes, aber raffiniertes Abendessen.
Beatrice Trebuth praktiziert seit 35 Jahren chinesische Medizin. Warum sie die TCM-Ernährung oft als erste Therapiesäule einsetzt, das erklärt sie im Interview.