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  1. Integrative Medizin
  2. Aktuelles
Knoblauchsrauke mit Blüten
etfoto/stock.adobe.com

Alliaria petiolataKnoblauchsrauke – ein Würzkraut am Wegrand

Der Bärlauch ist nicht die einzige Wildpflanze, die nach Knoblauch duftet. Im Frühling findest du die Knoblauchsrauke, die auch eine zarte Knoblauchnote in den Blättern trägt. 

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  • 21.03.2025
  • Heilpflanzen
Concept of back pain. A wooden figure depicts a pain in the back
Alrandir/stock.adobe.com

Neurozentriertes RückentrainingMit gezielten Übungen Rückenschmerzen lindern

"Rücken" ist unsere Volkskrankheit Nummer Eins. Und Stress spielt dabei keine kleine Rolle. Diese Übungen helfen beim Entspannen und können so Schmerzen lindern.

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  • 21.03.2025
Lamm mit Couscous
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Mediterrane RezepteLamm mit Couscous

Ein tolles Rezept für die Osterfeiertage aus der mediterranen Küche, das jede Festtafel aufwertet.

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  • 20.03.2025
  • warme Rezepte
Blick auf ein Beet im Arzneipflanzengarten am Institut für Pharmazeutische Biologie der TU Braunschweig.
U. Wittstock

HeilpflanzenDer Arzneipflanzengarten am Institut für Pharmazeutische Biologie der TU Braunschweig

Der Arzneipflanzengarten der TU Braunschweig lädt ein, Arzneipflanzen, die Vielfalt ihrer Inhaltsstoffe und die Geschichte ihrer medizinischen Nutzung bis heute zu entdecken.

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  • 20.03.2025
  • Phytotherapie
Frau auf der Matte im Vierfüßler mit gerundetem Rücken
H. Münch/Thieme - Posed by a Model.

KreuzschmerzRückenschmerzen: Bewegung besser als Schonung

Bewegung hilft Rückenschmerzen zu lindern - und beugt ihnen vor. Die orthopädische Fachgesellschaft empfiehlt 5 einfache Maßnahmen gegen Kreuzschmerzen. 

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  • 20.03.2025
  • Rückenschmerz
Hand hält Vitamin D-Kapsel vor sonnigen Himmel
FotoHelin/stock.adobe.com

Vitamin D und Multiple SkleroseVerlangsamt Vitamin D die Krankheitsaktivität bei MS im Frühstadium?

Eine Studie unterstreicht die Empfehlung, Vitamin-D-Mangel bei MS-Patienten auszugleichen. Experten warnen jedoch vor hochdosierter Vitamin-D-Einnahme in Eigenregie. 

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  • 19.03.2025
  • Multiple Sklerose, Nährstoffe
Vereinfachte Grafik von den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Gulien Diavel/stock.adobe.com

TCMÖstliches Ernährungswissen und Ovarialkarzinom

Östliche Ernährungsempfehlungen können die Lebensqualität von Ovarialkrebs-Patientinnen steigern und sind dabei wohltuender und bekömmlicher als dogmatische Diäten.

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  • 18.03.2025
  • TCM
3 Porträts einer Frau in unterschiedlichen Lebensaltern
K. Oborny/Thieme - Posed by Models

Gesund alternLongevity: Länger gesund leben, aber wie?

Es gibt bereits etablierte präventive Strategien für gesundes Altern - modern ausgedrückt: Longevity. Medikamentöse Therapieansätze sind vielversprechend und werden derzeit erprobt.

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  • 18.03.2025
Blumenkohl-Nuggets
D. Sonntag/Thieme

Rezepte für die Glukose-BalanceBlumenkohl-Nuggets

Lecker crunchy mit vielen Ballaststoffen – diese Blumenkohl-Nuggets aus dem Backofen überzeugen jeden!

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  • 17.03.2025
  • warme Rezepte, vegetarische Rezepte
Kleines Mädchen im Bett, Mutter misst Fieber
Suzi Media/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

PIMSUrsache für Entzündungsschock bei Kindern nach Corona-Infektion

In seltenen Fällen erkranken Kinder Wochen nach der akuten Corona-Infektion, auch wenn sie mild verlief. Forschende haben nun möglicherweise die Ursache gefunden.

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  • 17.03.2025
  • COVID-19, Long Covid
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