„Schon kleine Veränderungen helfen dabei, den Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu halten“, sagt die Endokrinologin Dr. Birgit Harbeck. 8 umsetzbare Tipps für den Alltag.

Ein leckerer Salat mit Kidneybohnen, der reich an Protein und Ballaststoffen ist.

Mädesüß ist eine Heilpflanze mit kulinarischem Potenzial. Mit diesen 3 Rezepten bringen sie Abwechslung in Ihre Wildkräuterküche.

62 % der Jugendlichen sind direkt oder indirekt von Cyber-Mobbing betroffen. Besonders alarmierend: Ein Viertel davon erhält keinerlei Unterstützung. 

Ab sofort können Frauen und Männer ab 50 Jahren die gleichen Angebote zur Darmkrebsvorsorge nutzen.

Wasseranwendungen nach Kneipp haben sich bei Schlafstörungen bewährt. Zum Beispiel in Form von kalten Güssen oder warmen Fußbädern.

Hast Du pickelige, entzündete, fettige Haut? Dann könnte ein Tee mit Gänseblümchen, Erdrauch, Stiefmütterchen, Hafer und Klettenwurzel Abhilfe schaffen.

Kunst fördert die psychische Gesundheit bereits durch bloßes Betrachten. Forschende haben 5 Mechanismen identifiziert, die dazu führen.

Schutz vor Wetterextremen und Erholungsraum – Grünanlagen sind wichtig für die Stadtbevölkerung. Warum, das zeigen 2 neue Studien.

Rückenschmerzen, die in die Beine ausstrahlen: Die wichtigsten Fakten zur Spinalkanalstenose und 3 Übungen, die helfen können.