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  1. Integrative Medizin
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Frau in Baum-Asana an einem Strand
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Cortisol und SportWie Sport das Stresshormon Cortisol beeinflusst

Sport kann Stress regulieren und ist damit gesundheitsförderlich. Das gilt auch für den Cortisol-Spiegel. Die Fachgesellschaft der Endokrinolog*innen erklärt, warum.

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  • 06.04.2025
Arzt misst Blutdruck bei einem Patienten
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HypertonieBluthochdruck führt schon früh zu Nierenveränderungen

Früherkennung und konsequente Therapie von Bluthochdruck nutzen auch den Nieren. Das zeigt eine neue Studie.

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  • 05.04.2025
verschiedene Getreide und Brot liegen auf einem Tisch, in der Mitte ein Glutenfrei-Zeichen aus Mehl
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Glutenfrei einkaufenZöliakie: Gluten schon beim Einkaufen vermeiden

Die Zöliakie ist längst keine seltene Krankheit mehr. Wir sagen Ihnen, worauf Sie schon beim Einkauf der Lebensmittel achten sollten.

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  • 04.04.2025
  • Allergie
Holzwürfel mit F und E, eine Tablette und ein Stethoskop auf Holzuntergrund
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HerzinsuffizienzStudie: Wie sicher sind Eiseninfusionen bei Herzinsuffizienz?

Die intravenöse Behandlung von Eisenmangel bei Herzinsuffizienz ist sicher. Klinikeinweisungen und kardiovaskulärer Tod treten zudem seltener auf, so die Ergebnisse einer neuen Studie.

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  • 04.04.2025
Aromaöldiffuser mit drei Flaschen verschiedener Aromaöle.
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PalliativpflegeAromatherapie in der Palliativpflege

Ätherische Öle können in der Palliativpflege dazu beitragen, körperliches und emotionales Leid zu lindern. Der Beitrag führt wichtige Aromaöle auf und zeigt anhand vieler Rezepturen deren Verwendung.

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  • 03.04.2025
  • Aromatherapie, Onkologie
Arzt misst bei übergewichtigem Mann den Bauchumfang
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Übergewicht und AdipositasStarkes Übergewicht kostet Deutschland mehr als Rauchen

Die Lebensbedingungen müssen gesünder werden: Expert*innen zeigen besorgniserregende Trends, die durch die adipogene Lebenswelt in Deutschland begünstigt wird. 

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  • 03.04.2025
Köstliche Zucchini mit grüner Mojo-Sauce
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Rezepte zur LeberreinigungKöstliche Zucchini mit grüner Mojo-Sauce

Kross gebratene Zucchinischeiben mit einer leckeren grünen Sauce mit Avocados, das perfekte Essen für wärmere Tage!

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  • 02.04.2025
  • vegetarische Rezepte, vegane Rezepte
pflanzliche Nahrungsmittel auf Holzuntergrund: Kartoffeln, Bananen, Tomaten, Äpfel, Hülsenfrüchte, Nüsse ...
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Rheuma10 Tipps für eine entzündungshemmende Ernährung bei Rheuma

Die entzündliche Aktivität chronisch-entzündlicher Erkrankungen lässt sich durch die Ernährung beeinflussen - durch mediterrane Kost und bunte Vielfalt.

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  • 02.04.2025
  • Rheuma Rezepte, Rheuma, Entzündung
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TraubensilberkerzeCimicifuga bei Wechseljahresbeschwerden durch Chemotherapie?

Wenn die Krebstherapie das weibliche Hormonsystem beeinträchtigt, kann Cimicifuga eine Option sein – empfiehlt die ärztliche Leitlinie.

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  • 02.04.2025
  • Heilpflanzen, Wechseljahre
Blauer Eisenhut oder Aconitum napellus - blaue Blüten in der Nahaufnahme.
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HeilpflanzenporträtBlauer Eisenhut – Aconitum napellus L.

Aconitum napellus (Blauer Eisenhut) wird in der Phytotherapie nicht mehr eingesetzt, da schon geringe Mengen zu schweren Vergiftungen führen können.

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  • 01.04.2025
  • Phytotherapie
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