Stärkt die Mitte und hilft bei Unruhe - diese wärmende Kohlpfanne wird mit Sesammus und Koriander verfeinert.

Die Pfanne ist sehr ballaststoffreich und eignet sich prima, um den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen.

Dieser schnelle und vitaminreiche Salat eignet sich auch wunderbar zum Mitnehmen.

Buddha Bowls stecken voller gesunder Köstlichkeiten. Hier eine Idee, wie Sie aus einem Glas Kichererbsen (265 g Abtropfgewicht) möglichst viel Variation für Ihre Bowl herausholen können!

Dieses schnelle Low-Carb-Gericht mit Fisch eignet sich für das Mittag- oder Abendessen.

Dieses Gericht vereint alle sechs Geschmacksrichtungen der ayurvedischen Küche in einer Suppe.

Kartoffeln sind ideal für die schnelle Detox-Küche und Allrounder beim Entgiften und Entsäuern.

Diese leichte Pfanne gelingt rasend schnell und schmeckt der ganzen Familie.

Dieses leckere Intervallfasten-Rezept schmeckt auch Kindern gut.

Dieses simple und leckere Hähnchen schmeckt in Kombination mit Ofenkartoffeln auch als Familienessen.