Frau schläft im Bett mit Wecker auf dem Nachttisch.
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SchlafstörungenKindliche Schlafstörungen: Träum schön, Welt!

Schlafstörungen, häufig in Zusammenhang mit familiärem Stress, Traumata oder missbräuchlicher Mediennutzung, nehmen bei Kindern zu und wirken sich über längere Zeiträume deutlich auf die geistige und körperliche Entwicklung aus.

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Hopfen, Hopfenzapfen
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SchlafSchlafstörungen und Ängste mit Naturheilkunde behandeln

Schlechte Angewohnheiten, Medikamente, Hormonstörungen oder Stress: Es gibt viele mögliche Ursachen für Schlafstörungen. So können Verhaltenshinweise der Ordnungstherapie sowie Zubereitungen aus Pflanzen wie Baldrian, Melisse und Co. Schlafstörungen lindern.

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Ghee, Schüssel weiß
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SchlafBesser schlafen mit Ayurveda

Schlaf spielt eine wichtige Rolle für die körperliche und geistige Gesundheit. Die Ayurveda-Medizin kennt wichtige Tipps und Mittel, die das Einschlafen erleichtern.

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Lavendel, Blüte, Lavendelöl, Braunflasche
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SchlafHausmittel als Einschlafhilfe

Bei Einschlafproblemen lohnt sich ein Blick in den Küchenschrank: Hausmittel werden seit Jahrhunderten eingesetzt, um den Schlaf zu erleichtern. Diese Hausmittel können bei Schlafstörungen helfen.

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