Aspartam, Sucralose, Glycyrrhizin, Acesulfam-K: Süßstoffe können Entwicklungsprozesse beeinflussen. Zum Beispiel eine vorzeitige Pubertät.

Studien zeigen: Persönliche Gebete können die eigene psychische Gesundheit durch Stressabbau und die Stärkung von Bewältigungsstrategien fördern.

Wer abnehmen möchte, sollte hochverarbeitete Lebensmittel meiden und auf minimal bzw. unverarbeitete Produkte zurückgreifen. Warum, erklärt Johanna Zielinski.

Knackige Nüsse, aromatisches Kohl- und Wurzelgemüse, Beeren, Wild oder Fisch: Die Nordic Diet ist extrem gesund und steht der Mittelmeerdiät in nichts nach.

Die Nordic Diet ist eine gesunde Ernährungsform mit heimischen Zutaten und steht der mediterranen Ernährung in nichts nach. Wie es dazu kam.

Das Mikrobiom verändert sich im Laufe des Lebens. Das beeinflusst auch, wie wir altern. 4 Strategien, das Mikrobiom lange gesund zu erhalten.

Egal, ob Sie sich als Sportler vor Verletzungen schützen oder die Knie bei ersten Verschleißerscheinungen entlasten möchten, beides ist mit gezieltem Training möglich. 4 Übungen.

Der Proteinbedarf steigt mit dem Alter. Wie viel Protein aus welchen Nahrungsmitteln für Muskelkraft im Alter sorgt, erklärt Johanna Zielinski.

Hypnose ist ein sicheres und in qualifizierten Händen wirksames Verfahren, z.B. bei Schmerzen, zur Raucherentwöhnung oder bei Ängsten.

Der Körper braucht Kohlenhydrate. Aber welche sind gesund? Und hilft eine Reduktion beim Abnehmen?