Welche Nahrungsmittel fördern einen gesunden Cholesterinspiegel? Und wo liegen die Grenzen der Ernährung bei erhöhten Cholesterinwerten?

Eine Dysbiose im Mundraum kann die Alterung beschleunigen. Nicht nur im Mund, sondern im ganzen Körper. Dr. Peter Niemann erklärt, worauf es ankommt.

Nachhaltige Ernährung schützt die Umwelt und die Gesundheit. Einfache Strategien helfen dabei.

Der Atem hilft, Spannungen wahrzunehmen, loszulassen, Aufmerksamkeit gezielt zu lenken. So entsteht das angenehme Gefühl eines rhythmischen Bewegungsflusses.

Das biologische Alter kann Alterungsprozesse sichtbar machen - um individuell gegenzusteuern. Bereits einfache Funktionstests liefern wertvolle Hinweise.

Zu viel Fett und Zucker, zu wenig pflanzliche Kost: Die Ernährung ist die wohl wichtigste Stellschraube für eine gesunde Leber.

Glaube, Placebo oder Wissenschaft? Dr. Peter Niemann ist der Frage nachgegangen, wie stabil das wissenschaftliche Fundament für Remote Healing ist.

Die Ernährung kann bei Akne eine Verbesserung mit sich bringen und sollte auf jeden Fall ausprobiert werden. Worauf es ankommt.

Clean Eating bildet einen guten Ansatz für eine gesundheitsförderliche Ernährung. Aber: Eine flexible und ausgewogene Umsetzung sind wichtig. 

Länger und gesünder zu leben lässt sich beeinflussen. Die Vermeidung dieser 8 Faktoren kann die Lebenserwartung erhöhen.