Was ist dran am nächsten Superfood? Algen sind robust, nährstoffreich und kalorienarm. Genau das macht sie zu einer interessanten Quelle für Nahrungsmittel.

Viele Aspekte und Beschwerden der Midlife-Crisis treten auch bei zu niedrigem Testosteronspiegel auf. Welche das sind und was man tun kann. 

Wenn das Abnehmen nicht gelingt, lohnt ein Blick auf Verhalten, Emotionen und Stressfaktoren. Was helfen kann und wie sich emotionales Essen auflösen lässt.

Gewichtszunahme in den Wechseljahren? Ernährungsmedizinerin Dr. Daniela Oltersdorf erklärt, worauf es jetzt ankommt.

Für den Einstieg in ein Training ist es nie zu spät. Studien zeigen klar: Auch Menschen über 75 Jahren profitieren. 5 Übungen für Über-60-Jährige.

Wie lassen sich in der Mitte des Lebens die Weichen für gesundes Altern stellen? Johanna Zielinski hat die Details und 7 Tipps.

Geht die Männlichkeit unter? Wie Testosteronmangel zu einer neuen Volkskrankheit wurde. Und was Sie dagegen tun können.

Zöliakie oder Glutenintoleranz? Dr. Daniela Oltersdorf erklärt, wie die Diagnose gestellt und welche Ernährungsbesonderheiten umgesetzt werden müssen.

Wer auf die richtigen Nahrungsmittelgruppen setzt, kann seinen Blutzuckerspiegel stabil halten. Erfahren Sie, welche das sind.

Graue Haare und schlaffe Haut: Die meisten von uns altern vorzeitig. (Stille) Entzündungsprozesse tragen erheblich dazu bei. Was wir dagegen tun können.