So bringen Sie Ihren Darm in Schwung: 3 einfache Übungen und wichtige Tipps für endlich wieder Wohlgefühl im Bauch und eine bessere Verdauung.

Um die ehemals trendige Trennkost ist es stiller geworden. Trotzdem sie auf Kalorienzählen verzichtet und (fast) alle Lebensmittel erlaubt sind. Ist sie noch zeitgemäß?

Wie die Diagnose gestellt wird, welche Therapieschritte erfolgen und wie die dauerhafte Ernährungsumstellung hilft, erklärt Dr. Daniela Oltersdorf.

Die Histaminintoleranz ist schwierig zu diagnostizieren. Warum das so ist und welche Ursachen und Symptome infrage kommen, erklärt Dr. Daniela Oltersdorf.

Flavonoide sind echte Superfoods: Die Forschung deckt immer mehr gesundheitsfördernde Effekte auf. Warum sie reichlich verzehrt werden sollten.

Fühlen Sie sich manchmal unausgeglichen oder abgeschlagen? Dahinter könnte ein Brustwirbelsäulenproblem stecken. 3 Top-Übungen für eine gesunde BWS-Region und mehr Lebensenergie.

Low-Carb-Diäten gehören zu den populären Ernährungsstrategien, u.a. zum Abnehmen. Was ist dran an diesem Ernährungstrend? Und worauf ist zu achten?

Eine Ernährungstherapie beim Lipödem kann die Symptome verbessern. Eine Heilung ist damit jedoch nicht möglich, wie der Fall einer Patientin zeigt.

Was genau verbirgt sich hinter dem Paleo-Trend? Und ist er wirklich so gesund? Ernährungs-Expertin Johanna Zielinski hat die Fakten.

In den sozialen Medien wird sie gefeiert und in den höchsten Tönen gelobt: Was ist das Besondere an Dubai-Schokolade? Wie gesund und nachhaltig ist sie?