D. Sonntag/ThiemeRezepte mit High-ProteinSushi-BowlSushi, wenn es schnell gehen soll: Diese Bowl mit Tofu ist proteinreich und super lecker! Weiterlesen...
M. Bergmann/ThiemeRezepte zum LeberfastenApfel-Sauerkraut-SalatEin etwas anderer Salat mit Sauerkraut, der deiner Darmflora etwas Gutes tut. Weiterlesen...
D. Sonntag/ThiemeRezepte mit High-ProteinRührei aus BohnenEine tolle proteinreiche Abwechslung für den Frühstücksteller! Weiterlesen...
J. Rogge & A. Jankovic/ThiemeRezepte nach der Adipositas-OPSpinatsalat mit BohnenEin richtiger Frischekick liefert dieser Salat mit Spinat, Orangen, Bohnen und Avocado. Weiterlesen...
A. Rogge & J. Jankovic/ThiemeRezepte für mehr EnergieFruchtiger Hirse-Kokos-AuflaufDie Pflaumen-Saison wird mit diesem tollen Auflauf gefeiert – am besten noch lauwarm serviert mit einer Kugel Vanilleeis! Weiterlesen...
D. Sonntag/ThiemeRezepte für die Glukose-BalanceHimbeer-Quark-AuflaufLecker cremig und super schnell in der Vorbereitung – dieser tolle Quark-Auflauf wird mit Himbeeren verfeinert. Weiterlesen...
A. Rogge & J. Jankovic/ThiemeRezepte für mehr EnergieKartoffel-Stampf mit Tomaten-ToppingHier wird cremiger Kartoffel-Stampf mit einem tollen Avocado-Tomaten-Salat getoppt. Guten Appetit! Weiterlesen...
A. Schütz/ThiemeRezepte für die DarmgesundheitGlutenfreier SchokoladenkuchenEs ist schwer, einen glutenfreien Schokoladen-Kuchen zu finden, der saftig, schokoladig und leicht fluffig ist. Aber mit Joghurt und Milch im Teig funktioniert es! Weiterlesen...
A. Rogge & J. Jankovic/ThiemeRezepte für mehr EnergieKokos-Petersilie-PowerpasteEine echte Powerpaste für mehr Energie mit wertvoller Nährstoffen wie Kurkumin, Chlorophyll und Magnesium. Weiterlesen...
D. Sonntag/Thiemeayurvedische RezepteTomaten-Aprikosen-ChutneyUmami trifft eine tolle Süße und wunderbare Gewürze – dieses Chutney schmeckt einfach zu allem super lecker. Weiterlesen...