Ein Gericht voller Antioxidantien, komplexer Kohlenhydrate und gesunder Fette: Dieses Gericht sieht nicht nur toll auf dem Teller aus, es liefert alles für eine gesunde Ernährung.

Bei dieser lecker-nussigen Quiche wird der Teig mit Walnüssen und Leinsamen gemacht.

Dieser Salat sieht nicht nur toll aus, er verbindet die Highlights aus der Winterküche: Aromatischer Fenchel mit fruchtigem Granatapfel.

Verfeinert mit Äpfeln, Haselnüssen und Rosinen – mit diesem Porridge lässt es sich einfach und lecker in den Tag starten. 

Knusprige Schupfnudeln aus Süßkartoffeln mit einem fruchtiges Sauerkraut – das perfekte Gericht wenn es draußen bunter und kühler wird.

Der Geschmack des Herbstes in einem Muffin – dank des Granatapfels mit einem fruchtigen Twist.

Pizza mal anders: Hier wird der Pizzateig mit Mehl UND Kartoffeln gemacht und dann mit Mangold und anderen leckeren Zutaten belegt.

Frittata ist eine Eierspeise aus der italienischen Küche, die hier wunderbar mit Tomaten und Parmesan kombiniert wird.

Tortillas komplett selbst zu machen dauert zwar etwas, lohnt sich aber allemal: Gefüllt mit Hähnchen und Gemüse ist das Gericht perfekt für den Sommer.

Blumenkohl mal anders: Mit einer leckeren Marinade wird dieses Gericht im Ofen orientalisch angehaucht.