Diese schnellen Mais-Spaghetti mit Wokgemüse sind ideal für eine ausgewogene, diabetesfreundliche Küche.

Mit Quellkraft gegen die Verstopfung: Wie Flohsamenschalen die Stuhlfrequenz steigern.

Zink spielt eine wesentliche Rolle in der Immunabwehr, ist aber auch für die Blutzuckerregulierung und die Wundheilung bedeutsam.

Erstmals seit der Corona-Pandemie steigt die psychische Belastung bei Kindern und Jugendlichen wieder an. Ein Viertel fühlt sich psychisch stark belastet.

Diese leckere Müslistangen sorgen am Morgen für den perfekten Start in den Tag.

 Mehr Bewegung im Alltag, gesünder essen – aber wie setzt man die Vorsätze dauerhaft erfolgreich um? Personalisierte Empfehlungen bieten Chancen.

Selbst relativ geringer Lärm löst messbare Stressreaktionen aus - bereits nach einer einzigen Nacht. Das zeigt eine Studie der Uni Mainz.

Eine Studie hat Risikofaktoren für frühen Darmkrebs untersucht: Demnach können Stoffwechselerkrankungen das Darmkrebsrisiko erhöhen.

Lipoprotein(a) ist ein weithin unbekannter Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Er sollte einmal im Leben bestimmt werden, empfehlen Experten.

Wenn der Körper durch Veränderungen gefordert wird, helfen einfache, regelmäßige Selbstuntersuchungen ein Gefühl für die eigene Gesundheit zu bekommen.