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  1. Integrative Medizin
  2. Standardübersichtsseite
Hand einer Seniorin auf einen Stock gestützt
galitskaya/stock.adobe.com

Lebenserwartung in DeutschlandAlterung in Ostdeutschland schritt bereits vor 60 Jahren schneller voran

Ein neuer Datensatz zeigt: Die Unterschiede im Alterungsprozess in Deutschland reichen teilweise deutlich weiter zurück als in die Zeit der Wiedervereinigung.

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  • 07.02.2026
Thai-Tomatensuppe
M. Bergmann/Thieme

Rezepte bei DiabetesThai-Tomatensuppe

Tomatensuppe mit dem extra Kick: Dank der Currypaste bekommt der Klassiker eine neue Geschmacksnote.

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  • 06.02.2026
  • Diabetes Rezepte, Suppen Rezepte, warme Rezepte
Hand greift nach einem Stück aus einer Pizza
YesPhotographers - stock.adobe.com

Fast FoodWie eine Tiefkühlpizza gesünder werden soll

Ballaststoffe fürs Fertiggericht: Ein Forschungsprojekt zeigt, wie das gelingen soll.

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  • 06.02.2026
Frische Pfefferminzblätter und Braunfläschchen mit Pfefferminzöl auf einem Holzteller
ronstik/stock.adobe.com

PfefferminzeKlinisch erprobt: Pfefferminzöl beim Reizdarmsyndrom

Beim Reizdarmsyndrom hat sich die Anwendung von ätherischem Pfefferminzöl bewährt. Sie sollte allerdings in Form eines Arzneimittels erfolgen.

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  • 06.02.2026
  • Reizdarm, Heilpflanzen
Frau mit dem Kopf auf dem Tisch
Tiko/stock.adobe.com - Stockphoto. Posed by a Model.

NarkolepsieNeue Leitlinie zu Narkolepsie für bessere Versorgung

Die neue Leitlinie gibt Handlungsempfehlungen für Ärzt*innen, um Betroffene besser versorgen zu können.

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  • 06.02.2026
verschiedene frische Beeren in einem Topf auf grauem Leinentuch
pavkis/stock.adobe.com

PolyphenolePolyphenole gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Beeren, Nüsse, Vollkorn: Wer sich mit polyphenolreichen Lebensmitteln ernährt, hat offenbar ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

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  • 05.02.2026
Krankenpfleger von hinten auf einem Krankenhausflur
K. Oborny/Thieme - Posed by a Model.

Personalmangel in KrankenhäusernAbwanderung von Pflegekräften hat Folgen für die Lebenserwartung

Verringerte Betreuungsquote, Rückgang notwendiger Operationen, erhöhte Sterblichkeit: So das Ergebnis einer Studie, die die Abwanderung von Fachkräften untersucht hat. 

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  • 05.02.2026
Pfeffersteak auf Grüngemüse
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Rezepte bei EisenmangelPfeffersteak auf Grüngemüse

Für die Grünkohl-Saison ist dieses tolle Fleisch-Rezept Pflicht.

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  • 04.02.2026
  • warme Rezepte, Erschöpfung
Grüne Schleife auf weißem Hintergrund
New Africa/stock.adobe.com

Krebsprävention14 Empfehlungen zur Krebsprävention

Die WHO hat ihre Empfehlungen zur Krebsprävention aktualisiert: Mit 14 Maßnahmen lässt sich demnach das persönliche Krebsrisiko senken.

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  • 04.02.2026
Illustration: Müde Frau mit hängenden Schultern in einer Landschaft
VectorMine/stock.adobe.com

Unterfunktion der SchilddrüseHypothyreose: Leben auf Sparflamme

Wenn die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert, kann die schulmedizinische Therapie gut durch naturheilkundliche Maßnahmen ergänzt werden. 

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  • 03.02.2026
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