Reich an komplexen Kohlenhydraten - Polenta ist die perfekte Grundlage dieser leckeren Schnitten.

Dieser Chinakohlsalat unterstützt die Verdauung und macht satt.

Nicht nur an Fasching super lecker - diese herzhaften Dinnete können nach Lust und Laune belegt werden.

Schokoladiger geht’s gar nicht mehr! Auch eine kleine Sünde zwischendurch ist erlaubt, etwa mit diesen betörenden Schokobrownies.

Dieses leckere Basenfasten-Porridge enthält Erdmandelflocken - die Erdmandel enthält viele Nähr- und Ballaststoffe. Perfekt für einen guten Start in den Tag!

Schnell, schneller, Fenchel-Gemüse: Mit diesem Rezept hat man mittags oder abends ruck zuck etwas Warmes im Magen.

Leckere gebratene Nudeln - schnell, Histaminfrei und mit einem fruchtigen Kick.

Dieser Saft tut dem Körper gut: Ein einfaches Rezept zum Heilfasten & zur Hydratation des Organismus.

Dieser Kuchen ohne Mehl sieht nicht nur toll aus, er schmeckt auch noch super.

Limette und Zitronengras sorgen in diesem Curry für den extra Zitrus-Kick.