Buddha Bowls stecken voller gesunder Köstlichkeiten. Hier eine Idee, wie Sie aus einem Glas Kichererbsen (265 g Abtropfgewicht) möglichst viel Variation für Ihre Bowl herausholen können!

Dieses schnelle Low-Carb-Gericht mit Fisch eignet sich für das Mittag- oder Abendessen.

Dieses Gericht vereint alle sechs Geschmacksrichtungen der ayurvedischen Küche in einer Suppe.

Kartoffeln sind ideal für die schnelle Detox-Küche und Allrounder beim Entgiften und Entsäuern.

Diese leichte Pfanne gelingt rasend schnell und schmeckt der ganzen Familie.

Dieses leckere Intervallfasten-Rezept schmeckt auch Kindern gut.

Dieses simple und leckere Hähnchen schmeckt in Kombination mit Ofenkartoffeln auch als Familienessen.

Dieses schnelle Low-Carb-High-Fat Gericht schmeckt das ganz Jahr über. Das Ofengemüse kann immer ganz einfach an die Saison angepasst werden.

Buchweizen als sog. Pseudogetreide ist glutenfrei und gehört in der Basenernährung zu den gesunden säurebildenden Lebensmitteln.

Salat mal anders: Dieser lauwarme Salat aus der ayurvedischen Küche regt die Verdauungssäfte an und wirkt entgiftend.