Für den besten Start in den Tag morgens diese leckere basische Müsli mit Erdmandelflocken genießen.

Eine Augenweide für den Teller mit vielen positiven Eigenschaften: Die in dieser leckeren Suppe enthaltenen Rote Bete stärkt die Galle und senkt dazu noch den Cholesterinspiegel.

Eine schnelle und einfache Vitaminbombe, die auch noch schmeckt!

Eis, aber doch ein bisschen anders: Diese Granita mit Wassermelone ist erfrischend und lecker zugleich.

Kennen Sie schon Topinambur? Das Wurzelgemüse schmeckt leicht nussig-süß, erinnert an Maroni und wird hier lecker kombiniert mit einem Buttersalat.

Den Sommer in einem Teller auffangen – das gelingt leicht mit diesem leckeren Sommergemüse mit Hirsenudeln.

Ein super Rezept für das Frühjahr/den Sommer, dann schmeckt der Spitzkohl in diesem Gericht nämlich besonders mild.

Spaghetti aus Zucchini mit Pilzen und Rinderfilet - schnell, einfach, aber unglaublich lecker.

Ragout, aber vegetarisch mit Pilzen. Zusammen mit einem Kartoffelpüree super lecker!

Dieser Chinakohlsalat unterstützt die Verdauung und macht satt.

Dieses leckere Basenfasten-Porridge enthält Erdmandelflocken - die Erdmandel enthält viele Nähr- und Ballaststoffe. Perfekt für einen guten Start in den Tag!

Schnell, schneller, Fenchel-Gemüse: Mit diesem Rezept hat man mittags oder abends ruck zuck etwas Warmes im Magen.

Winterzeit ist Erkältungszeit: Mit diesem Getränk einfach das Immunsystem stärken.

Die Pfanne ist sehr ballaststoffreich und eignet sich prima, um den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen.

Buchweizen als sog. Pseudogetreide ist glutenfrei und gehört in der Basenernährung zu den gesunden säurebildenden Lebensmitteln.