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  1. Integrative Medizin
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Phytotherapie

Zwei Blüten der Gemeinen Wegwarte in der Nahaufnahme.
Birute Vijeikiene/stock.adobe.com

HeilpflanzenporträtUnterschätzte Heilpflanze: die Gemeine Wegwarte (Cichorium intybus L.)

Die Gemeine Wegwarte wirkt bei einer Reihe von Beschwerden, unter anderem bei Schmerzen, Rheuma, Hautkrankheiten und Verdauungsbeschwerden. 

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  • 16.09.2025
  • Phytotherapie
Schafgarbe auf einer Wiese.
M. Schuppich/stock.adobe.com

ArzneipflanzenporträtDie Schafgarbe – Arzneipflanze des Jahres 2025

Die Arzneipflanze des Jahres 2025 ist die Schafgarbe. Sie überzeugt mit krampflösender, antibakterieller, gallentreibender und adstringierender Wirkung.

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  • 12.08.2025
  • Phytotherapie
Kurkuma Pulver und frische Kurkumawurzel.
Madeleine Steinbach/stock.adobe.com

Endometriose StudieKurkuma enttäuscht bei Endometriose

Curcumin zeigt in einer Studie keine signifikante Wirkung auf Endometriose-assoziierte Schmerzen. Die pflanzliche Therapie bleibt vielversprechend, aber unbewiesen.

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  • 31.07.2025
  • Phytotherapie
Luisenpark Mannheim mit Blick auf die Gondolettas und den Fernmeldeturm.
Wirestock Creators/stock.adobe.com

HeilpflanzenDer Heilpflanzengarten im Mannheimer Luisenpark

Der Heilpflanzengarten im Mannheimer Luisenpark bietet mit über 200 Pflanzenarten spannende Einblicke in die Naturapotheke – für Laien, Studierende und Fachleute.

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  • 22.07.2025
  • Phytotherapie
Knospen vom Berg-Ahorn in der Nahaufnahme.
JRG/stock.adobe.com

GemmotherapieGemmotherapie: Was Knospen können

Wie die Gemmotherapie wirkt und was bei der Auswahl und Anwendung der Mittel wichtig ist, lesen Sie in diesem Beitrag.

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  • 15.07.2025
  • Gemmotherapie
Getrocknete Heilkräuter in einer Schale.
nikolaydonetsk/stock.adobe.com

TCMRezepturen, die das Yin nähren – westliche Heilkräuter in der TCM

Yin-nährende Rezepturen können uns stärken, entspannen und ruhiger machen. 3 klimafreundliche Rezepturen mit westlichen Kräutern nach TCM.

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  • 08.07.2025
  • TCM, Phytotherapie
Yerba santa (Eriodictyon californicum) mit Blüten im Uvas Canyon County Park in Santa Clara County, California.
Sundry Photography/stock.adobe.com

HeilpflanzenporträtEriodictyon californicum (Hook. & Arn.) Torr. / Yerba santa

Die Blattdroge von Eriodictyon californicum ist in Nordamerika ein traditionelles Heilmittel. Sie wird u.a. bei Erkältungen, Magen-Darm-Beschwerden und Rheuma angewendet.

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  • 24.06.2025
  • Phytotherapie, Heilpflanzen
frische Kamillenblüten auf grünem Hintergrund
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SonnenbrandPhytotherapie bei Sonnenbrand

Heilpflanzen können bei Sonnenbrand gut die Beschwerden lindern. Ursel Bühring hat hilfreiche Rezepturen und erklärt, wo die Grenzen der Phytotherapie bei Sonnenbrand liegen. 

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  • 07.05.2025
Mandelsüß in der Nahaufnahme mit geöffneten Blüten.
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HeilpflanzeBlumige Gaumenfreuden aus Mädesüßblüten

Mädesüß ist eine Heilpflanze mit kulinarischem Potenzial. Mit diesen 3 Rezepten bringen sie Abwechslung in Ihre Wildkräuterküche.

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  • 24.04.2025
  • Pflanzliche Ernährung, Erkältung
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GastroenterologiePhytotherapeutika in medizinischen Leitlinien zur Behandlung gastroenterologischer Erkrankungen

Nationale Leitlinien empfehlen eine Vielzahl von Phytotherapeutika als wirksam und sicher für die Behandlung gastroenterologischer Erkrankungen.

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  • 17.04.2025
  • Phytotherapie
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