Wie lassen sich in der Mitte des Lebens die Weichen für gesundes Altern stellen? Johanna Zielinski hat die Details und 7 Tipps.

Hautforscher Assoz. Prof. Dr. Florian Gruber verrät, welche Lebensmittel und Maßnahmen deine Haut jung, straff und gesund halten.

Graue Haare und schlaffe Haut: Die meisten von uns altern vorzeitig. (Stille) Entzündungsprozesse tragen erheblich dazu bei. Was wir dagegen tun können.

Fußreflexzonenmassagen können körperliche und seelische Beschwerden lindern: Wir zeigen 3 Wohlfühlgriffe. PLUS: Interview mit Pionierin Hanne Marquardt.

Ernährung beeinflusst die Mundgesundheit im Alter – gezielte Maßnahmen können Beschwerden wie Mundtrockenheit und Schleimhautentzündungen lindern.

Lebensmittel gegen die Hautalterung: Studien zeigen, dass bestimmte Lebensmittel der Haut ein jugendlicheres Aussehen verleihen. Lesen Sie, welche das sind.

Osteoporose ist eine Volkskrankheit mit vielen Einflussfaktoren. Die gute Nachricht: Sie können mit wenig Aufwand Ihren Knochen etwas Gutes zu tun.

Anti-Aging, Verjüngung, gesunde Gelenke: Superfoods versprechen viel, aber wie viel können sie davon auch halten? Und gibt es vielleicht (bessere) Alternativen?

Vorbeugen ist oft wirksamer als aufhalten - zumindest, wenn es um die Parkinson-Krankheit geht.

Die potenziell maximale Lebenserwartung des Menschen liegt aktuell bei 122,5 Jahren. Doch nur die allerwenigsten erreichen dieses Alter. Die Anti-Aging-Medizin könnte das ändern.

In der Lebensmitte auf sich zu achten, scheint sich im Alter auszuzahlen. Aber auch Ältere können profitieren. 5 Faktoren tragen dazu bei.

Forschende haben aktuelle Studien gesichtet, um herauszufinden, welcher Blutdruck ältere Menschen am besten vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützt.  

Deprescribing bezeichnet die kontrollierte Anpassung von Medikamenten, um unnötige, potenziell schädliche oder nicht mehr benötigte Arzneimittel bei älteren Menschen zu reduzieren.

Das Streben nach Vitalität ist so alt wie die Menschheit selbst. Doch was ist dran an dem durch die Medien befeuerten Longevity-Trend?

Worauf sollten Menschen ab 60 Jahre in der Ernährung achten? Und kann man damit beeinflussen, länger gesund zu bleiben? Ja! Hier lesen Sie wie.