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  1. Integrative Medizin
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Thema: Frühstück Rezepte

Kartoffel-Kürbis-Brötchen
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Rezepte bei ReizmagenKartoffel-Kürbis-Brötchen

Eignen sich perfekt für das ausgedehnte Frühstück oder den Brunch: Diese Brötchen mit Kürbis sind ein echtes Highlight.

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Hirseauflauf mit Äpfeln
D. Sonntag/Thieme

TCM-5-Elemente-Küche RezepteHirseauflauf mit Äpfeln

Dieses tolle Gericht mit Hirse und Äpfeln aus dem Backofen ist nicht nur ein leckeres Mittagessen, die Reste eignen sich auch super als Frühstück am nächsten Morgen.

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Süßkartoffel-Waffeln
M. Bergmann / Thieme

Rezepte für die ganze FamilieSüßkartoffelwaffeln

Diese Herzwaffeln werden mit Süßkartoffeln zubereitet und Muskatnuss verfeinert.

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Polentabrei mit Beeren der Saison
D. Sonntag/Thieme

TCM-5-Elemente-Küche RezeptePolentabrei mit Beeren der Saison

Polenta muss nicht immer nur herzhaft sein! Dieser tolle Polentabrei ist nicht nur für Naschkatzen ein Genuss.

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Polenta-Apfel-Brei
D. Sonntag/Thieme

Heilfasten-RezeptePolenta-Apfel-Brei

Brei mal anders: Polenta schmeckt auch in der süßen Variante super – dieser Brei mit Apfel eignet sich perfekt für das Fastenbrechen.

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Mohn-Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Rezepte bei OsteoporoseMohn-Kaiserschmarrn mit Zwetschgenröster

Kaiserschmarrn mit dem besonderen Etwas: Hier vollenden Mohn und Zwetschgen die beliebte Süßspeise aus der österreichischen Küche.

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Tomaten Frittata
M. Bergmann/Thieme

Rezepte für die WechseljahreTomaten-Frittata

Frittata ist eine Eierspeise aus der italienischen Küche, die hier wunderbar mit Tomaten und Parmesan kombiniert wird.

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Süßes Couscousmüsli
A. Rogge & J. Jancovic/Thieme

Rezepte zum AbnehmenSüßes Couscousmüsli

Couscous schmeckt auch in der süßen Variante super: Hier gepaart mit Quark, Banane und Beeren entsteht ein gesundes und reichhaltiges Frühstück.

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Frühstücksmuffins
S. Bütow/Thieme

Rezepte bei Erkrankungen der BauchspeicheldrüseFrühstücksmuffins

Perfekt für das ausgedehnte Frühstück am Wochenende – diese herzhaften Frühstückmuffins überzeugen mit Schinken und Ei.

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Rhabarber-Erdbeer-Kompott
D. Sonntag/Thieme

TCM-5-Elemente-Küche-RezepteRhabarber-Erdbeer-Kompott

Dieses Kompott mit einer feinen süß-säuerlichen Note passt super ins Müsli, in den Joghurt oder als Beilage zu sämtlichen Süßspeisen.

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Warmes Hirsefrühstück mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Rezepte bei ArthroseWarmes Hirsefrühstück

Dauert etwas länger am Morgen, lohnt sich aber allemal: Dieser cremige Frühstücksgenuss überzeugt mit einem Erdbeer-Rhabarber-Kompott.

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Schokoladencrepes mit Erdbeercreme
A. Rogge & J. Jankovic / Thieme

Rezepte zum AbnehmenSchokoladencrêpes mit Erdbeercreme

DIE perfekte Kombination: Leckere Schoko-Crêpes mit Erdbeeren in einer luftigen Creme.

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Himbeer-Pistazien-Granola
A. Rogge & J. Jankovic/Thieme

Rezepte ohne ZuckerHimbeer-Pistazien-Granola

Der morgendliche Müsli-Mix ganz einfach und auch noch gesund selbst gemacht - das Granola mit Himbeeren und Pistazien gibt richtig Power!

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Bananen-Pancakes mit Schokolade, Ahornsirup und Heidelbeeren
M. Bergmann/Thieme

Rezepte bei HashimotoBananen-Pancakes

Noch eine Banane übrig? Diese Version eines Klassikers ist reich an Antioxidanzien und richtig lecker.

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Rote-Bete-Apfel-Energiedrink
M. Bergmann/Thieme

Rezepte mit HaferRote-Bete-Apfel-Energiedrink

Dieser vitalstoffreiche Smoothie vereint einen fruchtigen Geschmack mit vollmundigem Hafer.  

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