Dieses leckere Intervallfasten-Rezept schmeckt auch Kindern gut.

Dieses simple und leckere Hähnchen schmeckt in Kombination mit Ofenkartoffeln auch als Familienessen.

Dieses schnelle Low-Carb-High-Fat Gericht schmeckt das ganz Jahr über. Das Ofengemüse kann immer ganz einfach an die Saison angepasst werden.

Buchweizen als sog. Pseudogetreide ist glutenfrei und gehört in der Basenernährung zu den gesunden säurebildenden Lebensmitteln.

Salat mal anders: Dieser lauwarme Salat aus der ayurvedischen Küche regt die Verdauungssäfte an und wirkt entgiftend.