Blumenkohl mal anders: Mit einer leckeren Marinade wird dieses Gericht im Ofen orientalisch angehaucht.

Eine Fastensuppe muss nicht langweilig sein: Hier sorgen Curry und Ananas für den besonderen Kick.

Durch die Möhren und den Quark erhält dieses Brot ein super saftiges Aroma – eine Wohltat für den Gaumen.

Ragout, aber vegetarisch mit Pilzen. Zusammen mit einem Kartoffelpüree super lecker!

Dieser Eintopf ist auch ganz ohne Fleisch schön herzhaft und eignet sich perfekt für kalte Tage.

Diese leichte Gemüsesuppe eignet sich perfekt zum Fasten und ist individuell anpassbar.

Bibimbap ist ein koreanisches Gericht, das alles leckere miteinander vereint: Reis, gebratenes Gemüse und eine würzige Sauce.

Reich an komplexen Kohlenhydraten - Polenta ist die perfekte Grundlage dieser leckeren Schnitten.

Dieser Chinakohlsalat unterstützt die Verdauung und macht satt.

Nicht nur an Fasching super lecker - diese herzhaften Dinnete können nach Lust und Laune belegt werden.

Schnell, schneller, Fenchel-Gemüse: Mit diesem Rezept hat man mittags oder abends ruck zuck etwas Warmes im Magen.

Leckere gebratene Nudeln - schnell, Histaminfrei und mit einem fruchtigen Kick.

Limette und Zitronengras sorgen in diesem Curry für den extra Zitrus-Kick.

Dieser leckere Wintersalat ist dank Schwarzwurzel und Orange eine wahre Vitaminbombe.

Die Zutaten dieser Suppe haben eine blutdrucksenkende Wirkung und können einen Eisenverlust ausgleichen.